Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2021
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 37,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1695 kcal
|
Grasa: 76,80g | Prot: 109,55g | Carbh: 134,73g.
Desayuno: Капучино (Обезжиренное), Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Запеканка творожная, Магнит Баклажан, Кабачок, Яйцо-Пашот, Простой Йогурт (Обезжиренный), Геркулес Монастырский. Almuerzo: Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде», Пирожки в лаваше, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Атлет Сыр, Мясо Индейки, Булгур (Вареный). Cena: Грейпфрут. Pasa Bocas / Otros: Тыквенный суп. más...
|
|
1751 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SandraSirovatka
|