Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2021
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1375 kcal
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Grasa: 62,35g | Prot: 86,27g | Carbh: 119,60g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Soya Óleo de Soja , Rúcula, Alface de Folha Verde, Rabanetes, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Salada Vinagrete, Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo de Codorna, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Cena: Nestlé Creme de Leite, Milho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Slight Batata Palha Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Tangerina, Goiaba Vermelha, Chá (Infusão), Melitta Café sem Açúcar , Maçã. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elisastts
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