Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2021
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1109 kcal
|
Grasa: 50,30g | Prot: 90,59g | Carbh: 75,25g.
Desayuno: Пастарель Печенье Овсяное Постное, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Черкизовский Сальчичон, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Пастарель Печенье Овсяное Постное, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Овсяноблин, Сыр Российский, Перепелиное Яйцо, Кофе. Almuerzo: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Cena: Творог 5%, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколадный с Коллагеном. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 1%. más...
|
|
2696 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 3 horas, Descansando - 12 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas y 2 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|