Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2021
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1871 kcal
|
Grasa: 90,69g | Prot: 104,85g | Carbh: 180,11g.
Desayuno: Ovo Mexido, Cranberry, Tâmara, Maçã, Pepino (com Casca), Cenouras. Almuerzo: Mandioca Cozida, Salada Vinagrete, Quero Feijão Carioca , Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Cena: Abobrinha Recheada, Couve Refogada, Cenouras, Quero Feijão Carioca , Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis, Liv Up Hambúrguer de Fraldinha, Lichia. Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. más...
|
|
2477 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Paticass
|