Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2021
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2302 kcal
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Grasa: 89,43g | Prot: 159,31g | Carbh: 206,13g.
Desayuno: Pão Francês, Peito de Frango, Ovo, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Banana Prata. Almuerzo: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Lucco Fit Frango Ao Molho Cremoso, Farinha de Mandioca, Carioca Feijão Cozido. Cena: Lacta Chocolate Ao Leite, Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Queijo Branco, Vitamina de Banana, Wickbold Pão de Forma Integral. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wanderson Moura
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