Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2021
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1063 kcal
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Grasa: 45,35g | Prot: 118,01g | Carbh: 46,63g.
Desayuno: Café, Hortifruti Mamão Formosa, Imbaúba Requeijão Cremoso, Imbaúba Queijo Mussarela , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Imbaúba Manteiga Comum com Sal, Ovo. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Hemmer Mostarda Escura, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Patinho. Cena: Hellmann's Ketchup, Cenouras, Spoleto Tomate, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Imbaúba Manteiga Comum com Sal, Patinho, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...
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Ganando 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de zanazaidan
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