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1914 6:00
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1888 kcal
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Grasa: 46,31g | Prot: 185,62g | Carbh: 190,51g.
Desayuno: مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Date, Egg White, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, ISO TRIBLE ZERO Chocolate Coconut, المراعي شرائح جبن ١.٥٪. Almuerzo: Potato (with or Without Peel), Butternut Winter Squash, Red Onions, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Skinless Chicken Breast, Green Sweet Pepper, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Zucchini, Green String Beans. Cena: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Fuji Apples, أكتيفيا زبادي سادة قليل الدسم, ISO TRIBLE ZERO Chocolate Coconut. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Butter Biscuit Mini, Hulled Sunflower Seeds. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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