Diario de xandrster, 23 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2021
104 kg Disminuído hasta ahora: 20 kg.    Aún para ir: 18 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2021:
932 kcal Grasa: 52,52g | Prot: 27,20g | Carbh: 94,24g.   Desayuno: Сливочное Масло, Колбаса, Хлеб Черный. Almuerzo: Сливочное Масло, Колбаса, Хлеб Черный. más...
2533 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,0 kg a la Semana

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