Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2021
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1568 kcal
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Grasa: 64,41g | Prot: 86,01g | Carbh: 158,90g.
Desayuno: Viinirypäleet, Atria Ohuen Ohut Kylmäsavuhärkä, Vaasan Taika Täysjyväkaura, Marjat, Bonne Luumusose, Tuorejuusto, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Maitokahvi. Almuerzo: Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen), Tuorejuusto, Ruisleipä, Sinappi, Kivikylän Kotipalvaamo Palvarin Hernekeitto. Cena: Felix Valkosipuli Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Lihapyörykät (Naudanliha). Pasa Bocas / Otros: Rasvaton Maito, Hunaja, Vihreä Tee, Pirkka Meetvursti, Munakas tai Munakokkeli, Joulutorttu. más...
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2819 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 15 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Cocinar - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MargitAnneli
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