Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2021
|
103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 33,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
638 kcal
|
Grasa: 15,10g | Prot: 74,44g | Carbh: 51,32g.
Desayuno: Хлебный Дом Лаваш Армянский, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Арла Сыр Натура Сливочный, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Куриная Грудка на Пару. Almuerzo: Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой). Cena: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Помидоры, Сельдерей, Салат Айсберг, Рисовая Бумага, Лангустины. más...
|
|
1150 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 1 hora y 15 minutos, Cocinar - 40 minutos, Subir Escaleras - 6 minutos, Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Samsung Health - 21 horas y 19 minutos. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yukka06
|