Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2021
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30,6 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2196 kcal
|
Grasa: 109,16g | Prot: 66,44g | Carbh: 244,13g.
Desayuno: Конти Конфета Золотая Лилия, Простоквашино Молоко 2,5%, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Радеж Салат Русский (Свекла с Чесноком) Радеж, Салат Оливье, Котлета Свиная, Капуста Тушеная. Almuerzo: Едим Дома Гороховый Суп с Копчёностями, Форне Хворост, Пензенская Кондитерская Фабрика Лукум с Курагой, Ашан Сухари из Хлеба, Блинберри Блин Куриное Мясо под Соусом. Cena: Банан, Конти Конфета Золотая Лилия, Простоквашино Молоко 2,5%, Свекла с Чесноком и Майонезом, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Капуста Тушеная. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksufit1018
|