Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2021
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 39,0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2839 kcal
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Grasa: 121,02g | Prot: 106,71g | Carbh: 331,43g.
Desayuno: Bob Evans Tomato Slices, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Salt , Black Pepper , Canola Vegetable Oil , Feta Cheese , Red Gold Tomato Ketchup, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Egg, Pepperidge Farm Baked Naturals Pretzel Thins, Ice Breakers Cool Mint Mints, Coffee, Kellogg's Froot Loops (Box). Almuerzo: Bruschetta, Pizza Hut 12" Medium Veggie Lover's Pan Pizza. Cena: Kraft Blue Cheese Crumbles, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mt. Olive Fresh Mild Pickled Okra, Girard's Light Champagne Dressing. Pasa Bocas / Otros: Pepperidge Farm Baked Naturals Pretzel Thins, General Mills Chex Mix Traditional, Hickory Farms Sweet Hot Mustard, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese. más...
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3025 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de me,myselfandi
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