Diario de s a h a r, 23 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2021
61,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2021:
1078 kcal Grasa: 25,71g | Prot: 46,04g | Carbh: 168,75g.   Desayuno: صلصة الطماطم (كاتشب), مقلوبة. Almuerzo: اللبن (الزبادي) المجمد, A.T.B Biskuit Marie Susu. más...
2130 kcal Ejercicio: Limpieza - 3 horas, Bailando (Paso Medio) - 26 minutos, Zumba - 21 minutos, Descansando - 12 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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