Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2021
|
102,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2712 kcal
|
Grasa: 108,54g | Prot: 135,69g | Carbh: 230,22g.
Desayuno: Мандарины, Гречка Отварная, Мёд, Кубанский Молочник Творог 5%, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Cena: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Рототайка Батончики Шоколадные, Обычные Блины, Ашан Перец Рамиро, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Pasa Bocas / Otros: Орехи Кешью, Банан, Данон Творог Мягкий 5%. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mburobkin
|