Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2021
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1354 kcal
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Grasa: 35,21g | Prot: 64,36g | Carbh: 187,36g.
Desayuno: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Buğday, Tat Yeşil Mercimek. Almuerzo: İçim Yarım Yağlı Süt, Altınbaşak Light, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Uno Grissuno Kepekli, Tadım Hurmalı Bar. Pasa Bocas / Otros: İçim Light Süt, Leblebi, Sütaş Ayran. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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