Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2021
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1351 kcal
|
Grasa: 72,27g | Prot: 77,46g | Carbh: 100,65g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Президент Сыр Бри. Almuerzo: Белая Птица Голень Куриная с Кожей, Красная Цена Фасоль Стручковая, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Cena: Грецкие Орехи, Изюм, Мёд, Белая Корова Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Данон Сыр Творожный Классический, Ашан Хлебцы Льняные Овощные. más...
|
|
2144 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nadi197
|