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24 dic. 21
Diario de feelinnopain, 24 dic. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2021
55 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 diciembre 2021:
1069 kcal
Grasa: 40,59g | Prot: 82,14g | Carbh: 89,46g.
Desayuno:
FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Doğa Yulaf Ezmesi, Tereyağı, Yumurta.
Almuerzo:
Menemen.
Cena:
Zeytinyağı, Pirinç Lapası, Tavuk Göğüs Eti.
Pasa Bocas / Otros:
Sütlü Kahve.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Önceden 50yi geçince ağlar depresyona girerdim shshdjshshjshs tartıldım ve gram mimik oynamadı.Bazı şeyleri aşmak çok özel <3
24 dic. 21 por el miembro:
feelinnopain
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