Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2021
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1420 kcal
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Grasa: 28,07g | Prot: 75,70g | Carbh: 221,32g.
Desayuno: Uvas, Melão. Almuerzo: Pão de Queijo, Coxinha. Cena: Laranjas, Quero Seleta de Legumes, Fugini Molho de Tomate, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Longo, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Hinomoto Molho Shoyu, Canto de Minas Iogurte Triplo Zero Morango, Pêssegos, Salmão. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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