Diario de Christer Karlsson, 22 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2021
81,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2021:
1060 kcal Grasa: 37,06g | Prot: 35,12g | Carbh: 144,37g.   Desayuno: Dansukker Strösocker, Havregrynsgröt, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Almuerzo: Arla Lättmjölk, BOB Hallonsylt, Ugnspannkaka. Pasa Bocas / Otros: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arboga Leverpastej, Pågen Pågenlimpan, Flora Original Extrasaltat. más...
1623 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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