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Com a dieta sólida, o peso parou de cair drasticamente. Porém, tudo conforme esperando!
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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784 kcal
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Grasa: 39,40g | Prot: 64,95g | Carbh: 40,55g.
Desayuno: Nestlé Requeijão Cremoso, Frimesa Queijo Minas Padrão, Wickbold Pão de Forma Integral. Almuerzo: Salada de Maionese, Purê de Batata, Macarrão, Carne Moída Refogada. Cena: Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Peito Chester. Pasa Bocas / Otros: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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