Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2021
|
50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1399 kcal
|
Grasa: 38,39g | Prot: 100,65g | Carbh: 168,73g.
Desayuno: 폰타나 발사믹 드레싱, 사과, 대추토마토, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 다노샵 닭가슴살 핫도그 . Almuerzo: 깍두기, 밥, 소고기국. Cena: 콜라비, 병아리 콩, 방울 토마토, 맛있닭 소프트 닭가슴살 고추맛. Pasa Bocas / Otros: 매일 고단백두유, 설공 산소빵, 파리바게트 후레쉬 크림빵, 호두과자. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Jey Shin
|