Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2021
|
54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1455 kcal
|
Grasa: 55,53g | Prot: 79,73g | Carbh: 165,09g.
Desayuno: Яшкино Чио Рио, Чай, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Almuerzo: Морковь, Ikea Горчица Мягкая, Смак Хлеб Кайзер, Bonvida Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое. Cena: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Каждый День Кукуруза. Pasa Bocas / Otros: Морковь, Банан. más...
|
|
2307 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 2 horas y 36 minutos, Limpieza - 1 hora y 50 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Ver TV - 10 horas, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 24 minutos, Ducharse - 10 minutos. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|