Diario de luh diettz, 25 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2021
60,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 diciembre 2021:
942 kcal Grasa: 32,57g | Prot: 69,51g | Carbh: 101,21g.   Desayuno: Abacaxi, Abacaxi, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo, Galinha, Clara, Crua. Taco, 2011 Ovo Tabela Taco, Sevenboys Pão Benefice Light 7 Grãos, Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Laticínios Jamila Iogurte de Coco com Cereais, Hortifruti Manga Tommy, Tabela Taco Unicamp 2011 Ovo, Galinha, Inteiro, Cozido, S/Sal, Tabela Taco Unicamp 2011 Ovo, Galinha, Inteiro, Cozido, S/Sal, Tabela Taco Unicamp 2011 Ovo, Galinha, Inteiro, Cozido, S/Sal, Tabela Taco Unicamp 2011 Ervilha em Vagem Fresca, Cozida, Drenada, S/Óleo e C/Sal, Tabela Taco Unicamp 2011 Chuchu, S/Casca, Cozida, Drenada, S/Óleo, S/Sal, Tabela Taco Unicamp 2011 Batata, Inglesa, S/Casca, Cozida, Drenada, S/Óleo e S/Sal, Brócolis Chineses (Cozido), Barra Alegre Palmito Pupunha. Almuerzo: Serrana Goma para Tapioca, Tabela Taco Unicamp 2011 Ovo, Galinha, Inteiro, Cozido, S/Sal, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Nutrata Whey Grego Sabor Brigadeiro. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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