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I took the day off tracking calories. I honestly needed to let loose. I wish I could post pictures of the reason why. Hope everyone has a wonderful Christmas and a happy new year.
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1603 kcal
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Grasa: 40,24g | Prot: 69,84g | Carbh: 244,21g.
Desayuno: Smucker's Red Raspberry Jam, Kirkland Signature Parmesan Bagel, Nestle French Vanilla Coffee Creamer. Almuerzo: Bistro MD Hashbrown Casserole with Ham, Fruit Salad with Cream. Cena: Kraft Miracle Whip Dressing, Oroweat Country Buttermilk Bread, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). más...
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2014 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 13 horas y 19 minutos, Durmiendo - 10 horas y 41 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de JFarr73
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