|
Дефицит калорий со вчера
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1237 kcal
|
Grasa: 47,21g | Prot: 64,61g | Carbh: 156,51g.
Desayuno: Магнит Банан, Бахетле Сметанник. Almuerzo: Варенье, Кефир 2,5%, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Курица Гриль, Волков Морковча , Щи с Мясом. Cena: Eco Botanica Зефир, Сыр Российский, Green Ray Горох Консервированный, Мистер Хе Морковча, Индилайт Гуляш из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Киви, Красное Яблоко, Мандарины, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. más...
|
|
1545 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, утряннняя зарядка - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 5 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Раиля85
|