Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2021
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1463 kcal
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Grasa: 69,71g | Prot: 59,68g | Carbh: 148,09g.
Desayuno: Grafschafter Rübenkraut , Frischkäse, Nutella Nutella, Weizenbrötchen, Getoastetes Weißbrot. Almuerzo: Mousse au Chocolat, Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen, Semmelknödel. Cena: Getoastetes Weißbrot, Käse. más...
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2314 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 29 minutos, Cocinar - 25 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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