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体脂肪31.2
BMI24.0
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1952 kcal
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Grasa: 54,79g | Prot: 113,04g | Carbh: 250,39g.
Desayuno: 卵スープ, 玄米ごはん, ヤマザキ製パン クリームパン, カボチャの煮物, 人参, こんにゃく, 鶏の胸肉（皮なし）. Almuerzo: セブンイレブン 幕の内弁当. Cena: サツマイモ（皮なし、茹でる）, 卵とじスープ, 鶏の胸肉（皮なし）, 玄米ごはん, 中村屋 じっくり炒めた玉ねぎと牛肉の旨み ビーフカリー. Pasa Bocas / Otros: みかん, カシューナッツ. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de akemi1123
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