Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2021
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1149 kcal
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Grasa: 51,51g | Prot: 38,64g | Carbh: 143,78g.
Desayuno: Green Tea, Bio Kul Greek Yogurt, Nutify Mixed Nuts & Dried Fruits, Muesli (Dried Fruit and Nuts) , Jele Gojiberry, Walnuts, Flaxseed Seeds , Dried Chia Seeds . Almuerzo: Hummus , Cooked Eggplant, Cucumber Salad with Vinegar, Pineapple, Barley (Cooked), Cooked Carrots, Tempeh (Cooked) , Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Black Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled) . Cena: Apple. Pasa Bocas / Otros: Sausage Sandwich, Green Tea, Banana. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rev Benny Goodsnick
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