Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2021
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3982 kcal
|
Grasa: 171,93g | Prot: 192,77g | Carbh: 354,18g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Zero Низкокалорийный Джем Апельсин , Russian Caviar Икра Черная, Северная Компания Икра Зернистая Красная Лососевых Рыб, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Черноплодная Рябина, Hortex Клубника Замороженная, Дары Природы Тыквенные Семечки, Льняные Семена, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Пятерочка Манго. Almuerzo: Cofix Морковный Торт, Слобода Майонез Оливковый 67%, Белая Дача Салат Романо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ikea Соус Сливочный, Виктория Окунь Запеченый, Рис Вареный, Легко Крем-Суп из Тыквы, Ikea Брусничный Джем, Pohjolan Juustola Сыр Жареный. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мясницкий Ряд Колбаса Варёная Любительская, Любовь Пирогова Лимонный Пирог, Любовь Пирогова Пирог Яблоко в Сливочной Карамели , Азбука Вкуса Плов Узбекский, ITLV Маслины без Косточки, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Ананас, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Мясницкий Ряд Карбонат. Pasa Bocas / Otros: Троекурово Тефтели Куриные Куроболлы , Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Ашан Ананас. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Iana1234567
|