Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2021
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3014 kcal
|
Grasa: 57,39g | Prot: 231,92g | Carbh: 391,61g.
Desayuno: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, АТАК Яичный Белок, Яичный Желток, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сливки 10%, Монастырский, Изюм Кишмиш, Jacobs Кофе. Almuerzo: Bombbar Protein Cookie Coconut, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Красная Цена Оливки без Косточки, Мандарины, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Макфа Крупа Гречневая Экстра, Пятерочка Яблоко Сезонное, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Макфа Крупа Гречневая Экстра, Шеф Перекресток Филе Грудки Большое Индейки. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Банан, Monster Black Monster Energy Ultra, Мандарины. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|