Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2021
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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585 kcal
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Grasa: 21,37g | Prot: 53,52g | Carbh: 47,04g.
Desayuno: Fried Egg without Fat, Flour Tortilla, Cooked Egg White, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Green String Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick. Cena: Cooked Savoy Cabbage (Fat Added in Cooking), Bende Smoked Pork Loin. Pasa Bocas / Otros: Ambrosia Apple. más...
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1588 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 24 minutos, Kick Boxing - 30 minutos, Descansando - 18 horas y 6 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de savedra508
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