Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2021
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1681 kcal
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Grasa: 43,01g | Prot: 182,53g | Carbh: 139,88g.
Desayuno: Growth Supplements Multivitamínico, Água, Manteiga (com Sal), Sadia Bacon em Cubos, Pif Paf Presunto, Cebolas, Ovo. Almuerzo: Maçã, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Cena: Quaker Aveia em Flocos, Optimum Nutrition Creatina, Kiwi, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Pasa Bocas / Otros: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Swift Filé Mignon, Feijão Preto Cozido. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de victor.mello
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