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Como combinado, me pesei. E como eu já tinha noção. Eu engordei por conta de ter comido um pouco mais no natal. Mas não tô aqui pra choramingar! Eu vou pra cima! Vou reduzir hoje também. Vou fazer exercícios. E não vou desistir. #eupossotudoquequero #euvouconseguir
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1314 kcal
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Grasa: 51,41g | Prot: 51,40g | Carbh: 179,83g.
Desayuno: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ipanema Ricota Fresca, Melitta Café sem Açúcar , Bauducco Torrada Multigrãos, M&M's Chocolate Ao Leite. Almuerzo: Alfa Macarrão para Yakissoba, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Sopa de Legumes. Cena: Hellmann's Mostarda com Mel, Hellmann's Ketchup, Hellmann's Maionese, Hambúrguer de Grão de Bico, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Sopa de Legumes. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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