|
1914 5:00
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1902 kcal
|
Grasa: 46,78g | Prot: 184,88g | Carbh: 190,02g.
Desayuno: المراعي حليب خالي من اللاكتوز, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Egg White, President Cheese 0.9% Fat, Date, Wowtein BCAA 2:1:1, ISO TRIBLE ZERO Chocolate Coconut. Almuerzo: Shrimp Tiger Shrimp, الجوهرة أرز عنبر بسمتي أبيض, أرض الطبيعة زيت جوز الهند البكر. Cena: Gala Apples, Roasted Salted Cashew Nuts, ISO TRIBLE ZERO Chocolate Coconut, نادك زبادي خالي الدسم, Nestlé حليب مبخر. Pasa Bocas / Otros: Galaxy Ripple شوكولاتة بالحليب مع حشوة هشة, Hulled Sunflower Seeds. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|