Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2021
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1269 kcal
|
Grasa: 53,24g | Prot: 71,05g | Carbh: 128,13g.
Desayuno: Перловая Каша, Кофе. Almuerzo: Овсяный Кекс, Чай, Рыба Вареная, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Сыр. Cena: Блинчики, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог 0%, Чай, Котлета Домашняя. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Чай, Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Чай. más...
|
|
2505 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Costura - 2 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MiloradaI
|