Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2021
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1456 kcal
|
Grasa: 61,07g | Prot: 55,68g | Carbh: 169,37g.
Desayuno: Fruto Bar Финики Сушеные, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Миндаль Миндаль, Кондитер Профи Coffechino, Турбослим Чай, Лента Хлопья Гречневые. Almuerzo: Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Greenbox Борщ с Индейкой, Сметана 15%, Лента Сыр Творожный с Зеленью. Cena: Слобода Майонез, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Свекла Вареная, Капуста Тушеная, Брокколи Тушеные, Индейка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Fix Price Батончик Мюсли , Магнит Банан, не Молоко Миндальное Молоко. más...
|
|
1735 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Cocinar - 25 minutos, Ducharse - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 11 minutos, Subir Escaleras - 6 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 38 minutos. más...
|
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Светлана280182
|