Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2021
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1701 kcal
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Grasa: 70,22g | Prot: 87,23g | Carbh: 169,25g.
Desayuno: Gut & Günstig Haferflocken, Milsani Joghurt Mild Laktosefrei 3,8% Fett, Sinob Flasty, Äpfel, Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: ESN Designer Bar Coconut, Weihnachtsplätzchen. Cena: Frankenseele Spätburgunder Trocken , Sesamöl, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Milfina Creme Leicht Pur, Lidl Minutensteaks, Aldi Bandnudeln. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Ferrero Raffaello Kokos & Mandelcreme. más...
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1914 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 42 minutos, Montar a Caballo - 1 hora y 7 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de julia395
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