Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2011
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 39,65g | Prot: 45,76g | Carbh: 207,72g.
Desayuno: Clover Honey, Almonds California Grown Shelled, California Whole Pitted Dates 100% Natural, Tazo Hot Teas Awake, Earl Grey, Zen or Calm, Pure Premium Original Orange Juice, Quick 1 Minute Oats, Original 99% Fat Free Cherry Orchard Yogurt, Pineapple Tidbits in 100% Pineapple Juice, York Peppermint Patty (Fun Size), Instant Oatmeal Packets Apples & Cinnamon Flavour. Cena: brown rice success, pecans, tyson chicken breast tenderloins, green peas food lion, Almonds California Grown Shelled, Cooked Cauliflower (from Fresh), mixed salad greens, celery, Cucumber (Peeled), Mushrooms, Radishes, carrots , Fat Free Balsamic Vinaigrette Dressing, Sunflower Seeds Roasted & No Salt Added, bush's black beans. Pasa Bocas / Otros: traditional hummus private selection, Celery, Old Fashioned Ginger Snaps Cookies, Half & Half, Coffee. más...
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2332 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 7 horas, Estiramiento (Yoga) - 7 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 7 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas y 46 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de KSttride
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