Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2021
|
113,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3249 kcal
|
Grasa: 102,80g | Prot: 95,35g | Carbh: 263,73g.
Desayuno: Ударница Мармелад, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Сыр Стародубский Маасдам, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Мукофальк, Чай Несладкий, Ватрушка с Творогом, Скоморохи Торт Птичье Молоко, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Суп Грибной. Cena: Сваренное Вкрутую Яйцо, Творожная Запеканка, Вязанка Ветчина Столичная, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный. Pasa Bocas / Otros: Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Pringles Spicy BBQ Ribs, Jameson Виски. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|