Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2021
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 38,6 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1813 kcal
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Grasa: 107,16g | Prot: 70,63g | Carbh: 141,15g.
Desayuno: Kaukauna Spreadable Sharp Cheddar Cheese, Cub Foods Walnut Halves & Pieces, Grey Poupon Country Dijon Mustard, Wasa Crisp'n Light 7 Grain Crispbread, Great Gherkins Hamburger Dill Pickle Slices, Sargento Ultra Thin Sliced Swiss Cheese, Coffee. Almuerzo: Mt. Olive Sliced Pepperoncini, California Pizza Kitchen Traditional Cheese Pizza (Kid’s), Girard's Light Champagne Dressing, Pompeian Red Wine Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sunkist Diet Orange Soda (Can), Feta Cheese, Blake's Pickled Baby Beets, Trader Joe's Greek Kalamata Olives. Cena: Sargento Part-Skim Ricotta Cheese, Romano's Macaroni Grill Roasted Garlic Cloves, Bertucci's Cheese Pizza, Bertucci's Margherita Pizza, Bertucci's Roasted Tuscan Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Kaukauna Spreadable Sharp Cheddar Cheese, Cub Foods Walnut Halves & Pieces, Grey Poupon Country Dijon Mustard, Sargento Ultra Thin Sliced Swiss Cheese, Wasa Crisp'n Light 7 Grain Crispbread, Mt. Olive Sliced Pepperoncini, Coffee, California Pizza Kitchen Traditional Cheese Pizza (Kid’s). más...
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3039 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de me,myselfandi
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