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1914 5:00
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1878 kcal
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Grasa: 46,52g | Prot: 185,21g | Carbh: 190,63g.
Desayuno: المراعي حليب خالي من اللاكتوز, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, ISO TRIBLE ZERO Chocolate Coconut, Wowtein BCAA 2:1:1, Date, President Cheese 0.9% Fat, Egg White, مخبز التنور الصحي خبز الشعير. Almuerzo: Butternut Winter Squash, Green Sweet Pepper, Red Onions, Zucchini, Green String Beans, بطاطا حلوة ( بيضاء ), أرض الطبيعة زيت جوز الهند البكر, Skinless Chicken Breast. Cena: Roasted Almonds, Nestlé حليب مبخر, نادك زبادي خالي الدسم, Gala Apples, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Dairy Milk Bubbly, Hulled Sunflower Seeds. más...
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peso estable
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Peso Histórico de AhmedFit
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