Diario de Aleksandr Fedorenko, 29 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2021
89,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2021:
2004 kcal Grasa: 61,74g | Prot: 96,18g | Carbh: 271,45g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Do4a Lab Соевый Протеин, Избенка Молоко Цельное, Мандарины, CMTech Whey Protein Фисташковое Мороженое, Пятерочка Яблоко Сезонное. Almuerzo: Просто Гречка, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое). Pasa Bocas / Otros: Приготовленная Тыква, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе (из Молотых Зерен). más...
896 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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