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29 dic. 21
Diario de Soso-hee, 29 dic. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2021
48 kg
Disminuído hasta ahora:
6 kg
.
Aún para ir:
7,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 diciembre 2021:
822 kcal
Grasa: 27,26g | Prot: 20,10g | Carbh: 119,44g.
Desayuno:
Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Steinpilzen.
Almuerzo:
My Muesli Vanillekipferl Porridge.
Cena:
My Muesli Vanillekipferl Porridge .
Pasa Bocas / Otros:
Speiseeis, Mürbteigkekse, Kekse.
más...
1206 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 19 minutos, Descansando - 15 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 1,8 kg a la Semana
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