Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2021
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1379 kcal
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Grasa: 42,52g | Prot: 127,19g | Carbh: 120,58g.
Desayuno: Milka Alpine Milk, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Yema Queijo Cottage, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Filé de Frango Grelhado. Cena: Tirolez Mussarela Light , Pita Bread Pão Sírio Integral, Sadia Peito de Peru. Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Milho Torrado Sabor Mostarda e Mel, Gold & Ko Bombom Marshmallow , Gold & Ko Bombom Pasta de Amendoim , Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de JuliCRP
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