Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2021
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1016 kcal
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Grasa: 31,36g | Prot: 51,71g | Carbh: 142,43g.
Desayuno: Green Tea, Greenfields Low Fat Milk, Flaxseed Seeds , Dried Chia Seeds , Muesli (Dried Fruit and Nuts) , Nutify Mixed Nuts & Dried Fruits, Jele Gojiberry, Walnuts. Almuerzo: Hot Chili Pepper, Honey , Tuna in Oil (Canned), Red Onions, Garlic , Tomatoes, Couscous (Cooked) . Cena: Ketchup , Toasted White Bread, Chicken Breast, Cumin , Pineapple, Apple. Pasa Bocas / Otros: American or Cheddar Type Processed Cheese, Orange, Apple. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rev Benny Goodsnick
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