Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2021
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1209 kcal
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Grasa: 44,19g | Prot: 78,27g | Carbh: 124,38g.
Desayuno: Perkedel Jagung, Ikan Bandeng, Bayam Dimasak (dari Segar), Kecambah, Urap, Tempe Goreng Tepung, Nasi Jagung. Almuerzo: Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus, Siomay, Sambal Goreng, Kecap Manis. Cena: Greenfields UHT Low Fat Milk, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sambal Goreng, Nasi Putih, Mentimun (Kupas). más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de dewicip
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