Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2021
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1654 kcal
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Grasa: 45,98g | Prot: 77,06g | Carbh: 209,19g.
Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Café, Panco Bisnaguinha, Ovo Frito sem Gordura, Seven Boys Pão de Forma Castanha e Nozes. Almuerzo: Hortifruti Salada de Frutas, Salada Crua, Liv Up Brócolis no Vapor, Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. Cena: Queijo Branco, Pasta de Amendoim, Banana Prata, Vinho Cabernet Sauvignon, Sabores Light Sopa de Capeletti. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Muffin Laranja e Cereais, Member's Mark Panetone Frutas, Hortifruti Salada de Frutas. más...
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1791 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 5 minutos, Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AndreaRBRGalvao
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