Diario de natnath, 30 dic. 21

Hard but easy.
87,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 1,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2021:
587 kcal Grasa: 33,93g | Prot: 15,10g | Carbh: 67,25g.   Desayuno: Broccoli , Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Tomatoes, Calavo Avocado, Sweet Potato . Almuerzo: Calavo Avocado, Parsley , Mushrooms . Cena: Stop & Shop Baby Carrots, Olive Oil , Cucumber (with Peel) , Mushrooms , Zucchini . Pasa Bocas / Otros: Kiwi Fruit. más...
1508 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 12,8 kg a la Semana

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