Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2021
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52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 51,32g | Prot: 122,17g | Carbh: 154,17g.
Desayuno: Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Avena Crujiente, Kiwi, Mandarina, Hacendado Leche Desnatada, Danone YoPRO Blueberry, Hacendado Cereales Espelta 0%. Almuerzo: Hacendado Maíz Dulce, Aceitunas Verdes, Salmón, Judías Verdes. Cena: Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Hacendado Bonito del Norte en Aceite de Oliva , Huevo, Hacendado Tortitas de Maíz, Angomar Paté de Cabracho. Pasa Bocas / Otros: Mandarina, Caqui. más...
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1661 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de laboalba
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