|
1914 6:00
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1930 kcal
|
Grasa: 46,18g | Prot: 185,75g | Carbh: 190,40g.
Desayuno: المراعي حليب خالي من اللاكتوز, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, شوفان فلندي شوفان عضوي. Almuerzo: لورباك رذاذ التحمير, سمك صافي قبل الطبخ بدون عظم, الجوهرة أرز عنبر بسمتي أبيض. Cena: ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Wowtein BCAA 2:1:1, Dry Roasted Peanuts (with Salt), Gala Apples, Almarai Fresh Yogurt. Pasa Bocas / Otros: باجة فصفص مصري مملح, Dairy Milk Bubbly. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|